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CRENEAUX D'ENTRAINEMENT

Les entraînements sont réservés aux joueurs ayant renouvelé leur licence.

  • Entrainements (hors vacances scolaires) :

Les créneaux d'entraînements sont susceptibles d'être modifiés en fonction de la disponibilité de la salle et des effectifs début septembre.

 

 

 


Exercices de routine de tir

Améliorer sa gestuelle et son toucher de balle au tir

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Exercice de dribble / dextérité

Quelques petits exercices avec et sans ballon proposé par Benjamin pour bosser son dribble et sa dextérité.

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Les meilleures actions de Nikola Jokic

Un pivot Européen au style de jeu plutôt atypique.

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Mixtape des meilleures actions de Magic Johnson

Les plus belles actions d'un des meilleurs meneurs de ce sport

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Exercices pour améliorer sa détente

Quelques petits exercices pour améliorer sa détente sans matériel de musculation

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Apprendre à bien shooter

Les bons gestes à avoir pour avoir un shoot correct

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Site officiel de la Ligue National de Basket

Le site officiel de la LNB pour avoir accès à tous les résultats, toutes les informations, l'actu, les replays, les matchs en directs, les classements, etc de la Ligue National de Basket.

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Exercice à faire chez soi pendant le confinement

10 minutes pour dribbler comme un Pro !

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